Achtsamkeit

Persönlichkeitsentwicklung Bücher: Achtsamkeit

Setzen Sie sich meist mit negativen Dingen auseinander?  Leben Sie zu oft in der Vergangenheit oder denken Sie nur an die Zukunft, statt das Hier und Jetzt in vollen Zügen zu erleben? Dann wird es Zeit sich mit Ihrer Achtsamkeit auseinanderzusetzen, Vorteile die daraus resultieren, gibt es zu genüge. Versprochen 🙂

Durch Achtsamkeit lernen Sie mit jeglichen Emotionen besser umzugehen und haben öfters eine positive Stimmung. Ein weiterer positiver Effekt ist die Steigerung Ihrer Konzentrationsfähigkeit, Sie lernen den Moment zu leben und schweifen dadurch seltener mit Ihren Gedanken ab. Die Befunde der Wissenschaft zeigen eindrucksvoll, dass wir selbst Herr unseres Geistes sind. Achtsamkeit macht Glücklich, steigert die Leistungsfähigkeit und gibt Ihnen insgesamt ein neuartiges Lebensgefühl.

Die Persönlichkeitsentwicklung Bücher die ich Ihnen hier empfehle, geben alles an Wissen über Achtsamkeit, welches Sie benötigen um diese in Ihr Leben zu integrieren.